Em busca de leveza e plenitude?
Descubra o que pode estar drenando sua energia sem você perceber
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Para mulheres com muitas responsabilidades que vivem em um ritmo que já não acompanha a vida que desejam. Que percebem, no dia a dia, que a rotina está pesada, as prioridades se perdem e o dia simplesmente não rende.
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Olá, eu sou Lorena Duarte, terapeuta integrativa e mentora, com foco em saúde emocional feminina e rotina consciente.
Criei este Mapa da Sobrecarga a partir da minha experiência atendendo mulheres com muitas responsabilidades — mulheres que vivem em um ritmo que já não acompanha a vida que desejam, e que sentem, no dia a dia, que a rotina está pesada e o dia simplesmente não rende.
Mulheres como você.
Olá, eu sou Lorena Duarte, terapeuta integrativa e mentora, com foco em saúde emocional feminina e rotina consciente.
Criei este Mapa da Sobrecarga a partir da minha experiência atendendo mulheres com muitas responsabilidades — mulheres que vivem em um ritmo que já não acompanha a vida que desejam, e que sentem, no dia a dia, que a rotina está pesada e o dia simplesmente não rende.
Mulheres como você.
Formação em Administração de Empresas
Formação em Mentoria e Educação Parental
Formação em Mentoria da Autoestima
Especialização em Coaching Integral Sistêmico
Formação em Mentoria Identidade Plena
Terapeuta especializada na saúde emocional da mulher
CBT Practitioner
MSc Clinical Psychology
SFBT Specialist
GAOP Member
ERT Certified
Mas será que o Mapa da Sobrecarga é pra mim?
Se você se identifica com algum desses sentimentos.
O Mapa da Sobrecarga é para você!
Exaustão que não passa mesmo quando você descansa
Você dorme, mas acorda cansada. Tira um tempo para si, mas a sensação de peso continua. É como se a energia simplesmente não voltasse mais, e você percebe que está funcionando no automático há tempo demais.
Exaustão que não passa mesmo quando você descansa
Você dorme, mas acorda cansada. Tira um tempo para si, mas a sensação de peso continua. É como se a energia simplesmente não voltasse mais, e você percebe que está funcionando no automático há tempo demais.
Exaustão que não passa mesmo quando você descansa
Você dorme, mas acorda cansada. Tira um tempo para si, mas a sensação de peso continua. É como se a energia simplesmente não voltasse mais, e você percebe que está funcionando no automático há tempo demais.
Irritação constante com coisas que não deveriam te afetar tanto
Pequenas coisas te tiram do sério. Você se pega reagindo de uma forma que não gostaria, e depois vem a culpa. Você sabe que não é sobre os pratos na pia ou a pergunta repetida — é algo maior, mas difícil de nomear.
Irritação constante com coisas que não deveriam te afetar tanto
Pequenas coisas te tiram do sério. Você se pega reagindo de uma forma que não gostaria, e depois vem a culpa. Você sabe que não é sobre os pratos na pia ou a pergunta repetida — é algo maior, mas difícil de nomear.
Irritação constante com coisas que não deveriam te afetar tanto
Pequenas coisas te tiram do sério. Você se pega reagindo de uma forma que não gostaria, e depois vem a culpa. Você sabe que não é sobre os pratos na pia ou a pergunta repetida — é algo maior, mas difícil de nomear.
Sensação que se perdeu no meio de tantas responsabilidades
Você cumpre todas as suas tarefas, cuida de todos ao seu redor, mas quando olha para dentro, não consegue mais identificar quem você é além das funções que desempenha. É como se a mulher que você era antes tivesse ficado para trás, e você nem sabe quando isso aconteceu.
Sensação que se perdeu no meio de tantas responsabilidades
Você cumpre todas as suas tarefas, cuida de todos ao seu redor, mas quando olha para dentro, não consegue mais identificar quem você é além das funções que desempenha. É como se a mulher que você era antes tivesse ficado para trás, e você nem sabe quando isso aconteceu.
Sensação que se perdeu no meio de tantas responsabilidades
Você cumpre todas as suas tarefas, cuida de todos ao seu redor, mas quando olha para dentro, não consegue mais identificar quem você é além das funções que desempenha. É como se a mulher que você era antes tivesse ficado para trás, e você nem sabe quando isso aconteceu.
O dia não rende, por mais que você se esforce
Você organiza, planeja, se dedica, mas parece que nunca é suficiente. A lista de pendências só cresce, o tempo escorre pelos dedos, e você termina o dia com a sensação de que fez muito, mas realizou pouco do que realmente importa.
O dia não rende, por mais que você se esforce
Você organiza, planeja, se dedica, mas parece que nunca é suficiente. A lista de pendências só cresce, o tempo escorre pelos dedos, e você termina o dia com a sensação de que fez muito, mas realizou pouco do que realmente importa.
O dia não rende, por mais que você se esforce
Você organiza, planeja, se dedica, mas parece que nunca é suficiente. A lista de pendências só cresce, o tempo escorre pelos dedos, e você termina o dia com a sensação de que fez muito, mas realizou pouco do que realmente importa.
COMO FUNCIONA
Simples, Conveniente e Eficaz
1
Em Busca de Leveza
Preencha o formulário abaixo para ir a um questionário rápido e de simples preenchimento, de 1 a 2 minutinhos.
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2
Entendendo o seu Momento
Responda as 10 perguntas de múltipla escolha de forma honesta e com calma, para entender em que ponto de sobrecarga você está.
2
Entendendo o seu Momento
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Entendendo o seu Momento
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3
Início da Vida Plena
Descubra o que esta drenando a sua energia sem você perceber e os primeiros passos para reorganizar sua rotina com o que realmente importa.
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Início da Vida Plena
Descubra o que esta drenando a sua energia sem você perceber e os primeiros passos para reorganizar sua rotina com o que realmente importa.
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COMECE AGORA
Que tal olhar com mais clareza para o seu momento?
Responda honestamente 10 perguntas sobre sua rotina e receba um panorama personalizado do seu nível de sobrecarga e caminhos possíveis para começar a reorganizar o que realmente importa no seu dia a dia.
Leva apenas 2 minutos
Perguntas simples e diretas
Resultado no seu e-mail
Personalizado para o seu momento
Confidencial e seguro
Suas respostas ficam só com você
Completamente gratuito
Esse diagnóstico é um presente meu pra você
Sem julgamentos
Um espaço seguro para você se reconhecer
Orientações práticas
Não é só teoria, são passos aplicáveis
Feito por quem entende
Criado a partir de anos acompanhando mulheres como você
O que você vai descobrir:
GRATUITO
Em que ponto da sobrecarga você está
Por que sua rotina não está fluindo (mesmo quando você tenta se organizar)
O que pode estar drenando sua energia sem você perceber
Pequenos passos para começar a reorganizar o que importa
Preencher os campos abaixo é o primeiro passo em direção à clareza:
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UM NOVO COMEÇO
Seu primeiro passo em direção à vida que você merece de forma 100% gratuita
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Mais de 300 pessoas recuperaram a autoconfiança, reconstruíram relacionamentos e encontraram paz emocional. Você também pode.
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FAQ
Tem perguntas?
Eu tenho as respostas!
Aqui você encontrará algumas informações referente ao Mapa da Sobrecarga. Se você não encontrar sua pergunta aqui, fique à vontade para entrar em contato!
Aqui você encontrará algumas informações referente ao Mapa da Sobrecarga. Se você não encontrar sua pergunta aqui, fique à vontade para entrar em contato!
O que é sobrecarga emocional?
É quando você segue funcionando, mas sente que o peso está maior do que deveria. Quando cumpre muitas responsabilidades, mas sente que não é suficiente. Quando vive no automático e percebe que está se desgastando mais do que gostaria.
O que é sobrecarga emocional?
É quando você segue funcionando, mas sente que o peso está maior do que deveria. Quando cumpre muitas responsabilidades, mas sente que não é suficiente. Quando vive no automático e percebe que está se desgastando mais do que gostaria.
Por que fazer o Mapa da Sobrecarga?
Porque é comum normalizarmos sinais importantes. O Mapa ajuda a olhar com mais clareza para a sua rotina e entender em que ponto da sobrecarga você está — e qual pode ser o próximo passo.
Por que fazer o Mapa da Sobrecarga?
Porque é comum normalizarmos sinais importantes. O Mapa ajuda a olhar com mais clareza para a sua rotina e entender em que ponto da sobrecarga você está — e qual pode ser o próximo passo.
Como você chega ao meu resultado?
Seu resultado é baseado em padrões que observo no meu trabalho, junto com estudos, formações e referências que fazem parte da minha atuação. As perguntas foram construídas para oferecer um guia breve de autopercepção — não um diagnóstico clínico.
Como você chega ao meu resultado?
Seu resultado é baseado em padrões que observo no meu trabalho, junto com estudos, formações e referências que fazem parte da minha atuação. As perguntas foram construídas para oferecer um guia breve de autopercepção — não um diagnóstico clínico.
Minhas respostas são confidenciais?
Sim. 100%. Apenas você tem acesso ao conteúdo do seu resultado.
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Sim. 100%. Apenas você tem acesso ao conteúdo do seu resultado.
É realmente gratuito?
Sim. Sem pegadinha. É um presente meu para você.
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+100
Pessoas direcionadas a um maior equilíbrio emocional
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Pessoas direcionadas a um maior equilíbrio emocional
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Pessoas direcionadas a um maior equilíbrio emocional
+10
anos de experiência em apoio psicológico para mulheres
+10
anos de experiência em apoio psicológico para mulheres
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+5
formações e epsecializações dedicadas ao desenvolvimento feminino
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